对超级怕热的我来说

每一天都是身处盛夏的心情

因为实在是太热了

高温天气，大家都会想尽办法解暑

但若做法不对，会给身体带来一定危害

请记住，高温环境下，这几件事情

不！宜！做！

过量食用冰凉食物可能会造成胃壁血管收缩，使胃黏膜的血液供应受到阻碍，从而引起胃黏膜受损。除此之外，冷饮还会使肠蠕动增加，严重时会引起腹泻。

尤其是患有消化性溃疡、慢性胃炎或萎缩性胃炎的人群，更加不宜食用过凉的食物。

洗冷水澡

夏季天气炎热，人体的毛孔处于张开状态，洗冷水澡极易让寒气侵入体内。

而且，突然的冷刺激还会造成血管收缩、血压升高甚至导致冠状动脉痉挛，造成急性心肌梗死。

建议夏季洗澡的水温调为35℃-37℃，不仅能加快血液循环，还能消除疲劳，改善睡眠。

口渴时猛喝水

长时间待在空调房中

天气一热，很多人喜欢一天都待在空调房内，这样的做法并不可取。

若是空调常年未清洗养护，会粘附多种病菌，一旦被人体吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染，甚至导致“空调肺”。

夏季吹空调时，应先将身上的汗水擦干，并且护好颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位，避免受凉。最重要的是，一定要定期对空调进行清洗养护！

享受健康生活，远离“空调肺”

务必要定期给空调进行清洗养护哦

华商暖通为大家提供了专业养护空调的服务